Masáže Bc. Alena Blovská
Masáže Plzeň Skvrňany
O masážích
Jak funguje masáž
Masáž je tedy ručně prováděné mechanické ovlivňování kůže a svalstva. Základem je hnětení, účinky jsou celkové, dochází nejen k segmentálnímu uvolnění, ale masáž má vliv i na vzdálené reflexy. Důvodem je podráždění receptorů v kůži, dochází i ke zrychlení žilního i lymfatického průtoku.
Objednejte se na masáž
Objednávky prosím telefonicky nebo mailem
Objednávejte se na telefonu:
731 160 634
E-mail:
alenablovska@seznam.cz
Informace
Masáž a její průběh
Běžným projevem masáže je zčervenání (hyperemie) a zrychlení metabolismu svalu.
Proto je masáž používána u sportovců ke snížení hladiny laktátu a nevyužité glukózy ve svalu a získání energeticky bohatých fosfátů.
Masáž je variabilní podle počtu hmatů, jejich pořadí, intenzity, rychlosti a počtu opakování, je nutno vzít v úvahu i tělesnou konstituci klienta.
Nejčastěji prováděnou masáží je masáž zad a šíje, k jejich provedení používám vonné oleje, které zvyšují relaxační účinek masáže a hloubkově vyživují pokožku.
Celková délka masáže je 55 min. Lze ji spojit s předehřátím svalů rašelinou.
Absolutní kontraindikace masáže:
- Systémové , nádorové nebo infekční onemocnění
- Dekompenzovaná metabolická porucha (vysoký krevní tlak, cukrovka, plicní onemocnění)
- Tromboflebitida (zánět žil)
- Výskyt neurologických zánikových jevů, epilepsie
- Kožní a svalové záněty
- Otevřené rány, vazivové kontraktury
- Stavy po čerstvých operacích páteře
- Krvácivé stavy
Hlavní indikace masáže jsou funkční poruchy pohybového aparátu:
- Lokální poruchy podkožního vaziva – myogelozy, trigger pointy, tender pointy.
- Poruchy svalstva – svalové dysbalance (hypertrofie), stavy po statické či fyzické zátěži.
Přesto, že masáž je procedurou zejména relaxační, prosím klienty o zvážení zdravotního stavu a případnou informaci před začátkem procedury ( pokud hrozí některá z uvedených kontraindikací).
V případě chronických potíží zejména vertebrogenního charakteru (bolesti zad) je vhodné masáž kombinovat s aktivní terapií, jedině tato kombinace může vést k dlouhodobému odstranění potíží.
Objednejte se
Bc. Alena Blovská
Slovanské údolí 24
318 00 Plzeň - Skvrňany
(tramvajová zastávka linky č. 2 Slovanské údolí, ulice je souběžná s ul. Vejprnickou, zhruba v úrovni prodejny Lidl. Prohlédnout mapu.)
Objednávejte se na telefonu:
731 160 634
